皮肤是否细嫩、丰满、亮丽的关键在于皮肤中的含水量。婴幼儿的皮肤因为含水量高，所以非常细嫩、富有弹性，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤之所以干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节会让皮肤迅速失去水分，所以这样的天气也是调理皮肤最重要的季节，保湿可从以下几方面着手：

　　1、涂凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，防止皮肤水分蒸发。市面上所售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

　　2、用甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等物品。它们有吸水性，能吸收外界水分，把水分从大气层中吸到皮肤里来。但甘油虽有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

　　3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

　　4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等，它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。

　　最简单而又行之有效的方法是多喝水、常洗脸，经常往脸上洒些水。